| 早餐冷吃对健康也有危害 |
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| 简要： 吃早餐时，很多人为了节约时间，往往来不及将食物加热。医学研究人员提醒，常吃冷的早餐会对身体造成一定的危害。 这是因为，人体永远喜欢温暖的环境。身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物...详细内容 |
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| 女性经期不宜吃哪些水果 |
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| 简要： 专家表示，女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。
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| 牛奶不宜与3类食物一起食用 |
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| 简要： 牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等营养物质，营养专家提醒，健康饮奶要讲究搭配，牛奶不宜与3类食物一起食用。 一是牛奶与韭菜或菠菜不能一起吃，牛奶与含草酸多的蔬菜混合食用，会影响...详细内容 |
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| 餐前水果：胃病一大致病因 |
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| 简要： 人们常说吃水果皮肤好，身体好，但过量的话也未必一定是好的，以下为大家分析一下。 空腹吃水果助消化？ 苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量有机酸(如苹果酸、柠檬酸、...详细内容 |
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| 最适合熬夜吃的水果 |
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| 简要： 熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。几种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是： 1.适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、...详细内容 |
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| 香草雪糕可以预防前列腺癌 |
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| 简要： 现代人在追求高品质生活的同时，已经不再把吃当作一回事了。其实，要想健康生活，吃还得把它当一回事。 1、前列腺癌和香草冰激凌 前列腺癌一直是男人的最大杀手，据说多吃西红柿...详细内容 |
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| 为你扫除饮食健康观念误区 |
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| 简要： 在本文，我们把一些常见的饮食观念误区陈列如下，旨在2008年为读者提供一些有价值的健康指导。 误区一：低脂肪饮食减轻体重 事实：美国人大多都吃低脂肪食品，但他们中的许多人仍越来越胖。...详细内容 |
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| 巧克力不苦 吃了有害无益 |
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| 简要： 很多人都听说过巧克力对人是有好处的。但是现在，有医学杂志否定了这一说法。 事实上让巧克力变得对人有好处的东西，是一种叫做黄烷醇的硬化防止剂———也是让巧克力变得有点苦的东西...详细内容 |
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| 注意:吃火锅也会伤身 |
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| 简要： 不当的食用火锅，可引起痛风性关节炎，咽喉肿痛，口腔溃疡，腹胀腹泻，消化道出血等一系列疾病。下面就介绍几种火锅的禁忌人群。 火锅，作为一种休闲娱乐的美食，受到越来越多人的喜爱，特别是年轻朋友...详细内容 |
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| 每天吃红豆要多瘦有多瘦 |
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| 简要： 今夏，街头的流行时尚是不需要奢华点缀的简单风格，少布的打扮已不再局限于舞台上，谁不想show出一份性感。为了拥有完美身材很多姐妹把减肥当成生活的习惯，但是很多人因为减肥方法不当也出...详细内容 |
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