| 秋季早晨含生姜可以防感冒 |
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| 简要： 感冒虽是小病，但对老年人而言，感冒却是导致身体虚弱、诱发百病的祸根。如何预防感冒，减少感冒或者不患感冒，是提高生活质量、获得长寿的关键。一位80多岁的老伯告诉我，他每天早晨含生姜，...详细内容 |
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| 多吃橙可护肤美肤 |
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| 简要： 柑橘类水果含有大量维生素C，而维生素C称为“美容维生素”，能增强对日光的抵抗力，抑制皮肤色素颗粒形成，保护皮肤，还可帮助增强皮肤弹性，使肌肤光泽增加。 橙中含量丰富的维生素C、...详细内容 |
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| 贪吃野味 小心癫痫 |
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| 简要： 第三军医大学重庆新桥医院收治的一名癫痫患者，竟是因贪吃野味导致寄生虫进入大脑而诱发癫痫。 34岁的尹先生以前从未发生过癫痫，也没有家族病史，但一年前却突发癫痫，身...详细内容 |
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| 秋天我们应该多喝南瓜汁 |
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| 简要： 韩国女性工作、家庭压力重大，由于过度劳累、营养不良造成的贫血让白领们花容失色。在韩国营养学家尹东赫出版的新书中提到，韩国女性改善贫血、增加营养的妙方就是多吃南瓜。 南瓜营养价值丰富，...详细内容 |
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| 最全秋季的相冲食物一览表 |
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| 简要： 柿子&螃蟹——可能呕吐腹泻 螃蟹体内含有丰富的蛋白质，与柿子的鞣质相结合容易沉淀，凝固成不易消化的物质，因鞣质具有收敛作用，所以，还能抑制消化液的分泌，致使凝固物质滞留...详细内容 |
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| 让你对症饮食调理亚健康 |
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| 简要： 有的人自我感觉头晕头重、胸闷乏力、四肢困倦、精神不佳或者食欲不振、失眠心悸、虚汗多、小便清长等，去看医生并作体检，结果是各项检查都没有问题，但症状又确实存在，十分恼人。从现在的医...详细内容 |
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| 秋季要警惕吃螃蟹中毒 |
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| 简要： 9月食品安全播报称，螃蟹是招待宾客的上等菜肴，因其滋味鲜美，营养丰富而受到人们喜爱。目前正是品尝螃蟹的最好时光，但市民要警惕吃螃蟹中毒。 因为当螃蟹垂死或已死时，蟹体内的组氧...详细内容 |
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| 苹果 可防治口角溃疡 |
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| 简要： 笔者曾深受口角溃疡之苦，后觅得一偏方，效果显著，屡试不爽：取新上市青涩坚实苹果一个，洗净不要去皮，然后均分为六到八瓣，置于锅内，放水入锅，以刚浸没苹果为宜。 以武火猛烧至水沸腾，然后再以文...详细内容 |
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| 葡萄促进老年人睡眠 |
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| 简要： 老年人很容易失眠，如果常吃葡萄的话，可以有助睡眠哦。 吃葡萄有助于睡眠。报道称，研究人员共对8种葡萄汁进行了检测，发现其中可能含有睡眠辅助激素——褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的物质...详细内容 |
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| 家庭营养烹饪三大忌 |
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| 简要： 很多家庭主妇在做饭时总是担心饭不够吃，饿着家人，因此有“宁可多做半锅，不能少做一碗”的思想。饭做得多了，家人往往吃的也多，若是午餐多吃点也罢，但是晚餐吃的太饱就很容易诱发一些疾病...详细内容 |
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