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能量早餐一锅烩
来源:美食天下 作者: 日期:08-10-06 点击数:
 
[提要]
 
    材料:小胡萝卜、番茄、鸡蛋、核桃仁等、土司。
    做法:
1、烧热锅子,放一小勺橄榄油,把小胡萝卜煸2分钟;
2、加入其余的材料,加热2~3分钟,就可以了,最后加盐和胡椒调味。
3、早餐也可以象自由一样美丽。
 
 
 
 
 

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